よくあるご質問

ヨガ

運動をほとんどしたことがないのですが、レッスンについていけますか？

ヨガを長く続けていらっしゃる方で、実は、運動が苦手でしたことがないけれど、ヨガは、自分のペースでできるので、楽しいというお声をよく聞きます。 ご自分のペースで、他の方々を意識することなく、楽しくできるように、レッスンをしております。

まずは見学や体験をしたいのですができますか？

お問い合わせ頂いた方には、体験料千円で、一回体験して頂いております。 体験して頂いて、ご自分に必要！とか楽しい！とか合ってる！などと思って頂いて、ご入会をお決め頂いております。

当日の持ち物は何ですか？

お持ち頂くものは、下に敷くヨガマット、お持ちでなければ、バスタオルをお持ち頂いております。 服装は、動きやすく、お身体を締め付けず、素足になれるものを着用、お願いしております。

予約のキャンセルはできますか？

キャンセルは、可能ですが、レッスン内容、イベント内容によって異なりますので、それぞれの規約を前もって、お渡しいたしますので、ご確認して頂いております。

高校生でも通えますか？

はい、どうぞいらしてくださいませ。 親御さまの承認書を頂いております。

整体

どのくらいのペースで通うのがいいですか？

不快症状、改善の場合、長年のものですと、筋肉や脳などが、歪みの状態を覚えてしまっているので、それをリセットするのに、1週間に一度ずつ2～3回繰り返し、改善されてきたら、間をおいてという感じになります。 メンテナンスは、その方によって一月に1度か2度、いらして頂いております。 美容整体の場合も骨格矯正して、正しい位置を筋肉、脳が覚え、リンパが、流れるまで、1週間に一度ペースを2、3回。 メンテナンスは、必要です。 やはり、1か月に最低1度。 できたら、2度が、その先、美しくいられると思います。

施術で痛みはありますか？

骨格矯正は、ソフトにします。 ただ、痛みを伴う時もありますが、患者さまにお聞きしながら、行ないますので、無理には、いたしません。 リンパが、滞っている方には、痛みがあると思います。 痛みがひどい場合には、何回かに分けていらして頂き、流していきますので、大丈夫です。

1回でも効果はありますか？

慢性のものは、長年の歪みなどで、不快な症状が出ているので、それをリセットするには、1回で、完全には難しいです。 しかし、改善の方向の実感は、感じて頂けると思います。

生理中でも大丈夫ですか？

生理中の方でも考慮して施術させて頂きますので、大丈夫ですが、あまりひどく、気が進まない時は、ご相談ください。

妊娠中でも大丈夫ですか？

妊娠中、お身体が不快になられて、整体を受けられた方々が、ラクになって、とても良かったとおっしやって頂いております。 妊娠されていても腹部を圧迫しない方法で、施術させて頂いておりますので、大丈夫ですが、お医者さまから、安定期に入ったことを確認して頂いております。